Mercredi Mise en Forme

Mercredi Mise en Forme - en tête

Objectif : Séance d’entraînement à intensité modérée à élevée avec un aspect éducatif.

Matériel requis : Vêtements propices à l’activité physique, espadrilles de sports, bouteille(s) d’eau, serviette.

Lieu : Parc des Prairies, 5 avenue du Crochet

Dates et heure : 12 septembre au 2 novembre 2016 de 18h30 à 19h30

Frais : 8$ / 8 semaines d’entraînement = 64$ pour une session / non-remboursable

Inscription : En appelant au 450-664-1917, p.402.

Pour s’inscrire à une session unique, veuillez appeler avant 15h de la journée même. **Frais différent applicable pour une session unique

Thèmes abordés :

  • Musculation sans charge
  • Squat 101
  • Agilité/Coordination
  • Ceinture abdominale
  • Etc.