Qu’est-ce qu’on mange (6-17 ans)

Infographie Bien manger pour une compétition

Notre infographie simple et imagée pour le projet Qu’est-ce qu’on mange volet 6-17 ans est fin prête! Cet outil traite des aliments à intégrer à son menu lors d’événements sportifs et même lors d’entraînements soutenus. Des informations sur la nutrition la veille d’un effort physique ainsi que lors du Jour J, soit la nutrition et l’hydratation avant, pendant et après un effort physique sont abordés.

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Le Groupe Promo Santé Laval a été mandaté pour déployer le projet «Qu’est-ce qu’on mange?» en nutrition sportive à toutes les associations sportives et intervenants de milieux sportifs de Laval, un service personnalisé par une nutritionniste. Ce projet est appuyé par la Ville de Laval, Québec en Forme, le CISSS de Laval, Sports Laval et la Commission scolaire de Laval. Nous proposons desconférences, des capsules web, des recettes et menus pour sportifs. Les jeunes sportifs lavallois, leurs parents, leurs professeurs d’éducation physique et leurs entraîneurs peuvent en bénéficier. Nous avons également rendu disponible un outil sur l’alimentation entourant les événements sportifs. Pour plus de renseignements contactez la nutritionniste en charge du projet au (450) 664‑1917 poste 403.