Saine
alimentation

Activité et
santé physique

Conférences
et ateliers

Promotion et sensibilisation

Suivis cliniques
personnalisés

Nos services

Le Groupe Promo-Santé Laval est  un organisme à but non lucratif qui a pour mission de promouvoir et favoriser les saines habitudes de vie auprès des Lavallois et Lavalloises, notamment par le biais d’un mode de vie physiquement actif et d’une saine alimentation.

Nous sommes présents pour vous guider et vous accompagner à chaque étape de ce cheminement vers un bien-être durable.

Services cliniques
et consultation

Nos professionnels de la santé peuvent vous guider dans l’atteinte de vos objectifs, et ce, quelles que soient vos conditions de santé.

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Séances
d'activité physique

Le Groupe Promo-Santé Laval offre ses services d’animation de séances d’activité physique dans plusieurs organismes communautaires lavallois.

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Projets actifs dans
la communauté

Nous agissons de concert avec le milieu pour promouvoir un mode de vie physiquement actif auprès des Lavalloi.se.s grâce à différents projets.

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Nos forfaits

Quels que soient vos objectifs et votre condition de départ, nos professionnels de la santé peuvent vous aider. Choisissez le forfait qui s’adapte le plus à vos besoins et contactez-nous.

Évaluation
initiale

$95
  • Consultation de 90 minutes
  • Service préalable à tous
    les autres services cliniques
  • Bilan alimentaire* ou
    de la condition physique**
  • Bilan des habitudes de vie et établissement d’objectifs

*Alimentaire : Ce service permet un bilan de vos habitudes alimentaires qui servira à établir un encadrement personnalisé à vos objectifs et votre état de santé.

**Condition physique : Ce service permet d’évaluer un ou plusieurs paramètres de la condition physique afin de permettre une meilleure planification d’exercices.

Bilan composition corporelle

$30
  • Consultation de 30 minutes
  • Inclus dans l’évaluation initiale
  • Par bio-impédance InBody 320 *
  • Bilan complet de la
    composition corporelle

*Le test permet de mesurer la composition corporelle afin d’établir des objectifs de santé ou de mesurer l’impact des saines habitudes de vie (alimentation ou activité physique).

Suivi et conseils kinésiologie

$65
  • Consultation de 60 minutes
  • Création d’un programme d’entrainement
  • Suivi de la progression grâce
    à l’application Physiotec
  • Soutien dans l’atteinte des objectifs

Ce service permet la création d’un programme d’entraînement personnalisé à la condition physique de la personne. Il sert d’accompagnement tout au long du processus d’atteinte d’objectifs de santé.

Suivi et conseils
nutrition

$65
  • Consultation de 60 minutes
  • Aide au maintien de saines habitudes de vie
  • Trucs et conseils en nutrition
  • Soutien dans l’atteinte
    des objectifs

Ce service permet de vous aider à maintenir votre motivation, trouver des solutions aux difficultés rencontrées et ajuster les recommandations pour un accompagnement personnalisé.

Apprenez à vous faire du bien

avec nos ateliers sur les saines habitudes de vie

Pour mieux vous aider à prendre en main votre santé, le Groupe Promo-Santé Laval présente des conférences et des ateliers sur les saines habitudes de vie. Nos professionnels de la santé, nutritionnistes et kinésiologues (spécialistes de l’activité physique), peuvent vous informer sur différents sujets. Voici quelques exemples des thématiques offertes :

  • Les bienfaits de l’activité physique 

  • L’activité physique et le diabète

  • La saine alimentation au quotidien

  • La nutrition et le sport

  • Atelier Vide-Frigo
découvrir nos ateliers