Project Description

Nouveau projet

Initiative communauté active (ICA) est un projet qui vise à encourager un mode de vie physiquement actif, la participation sociale et lutter contre l’isolement des aînés et d’adultes vivants avec un problème de santé chronique ou un handicap limitant ses capacités fonctionnelles par le biais de séance d’activité physique de groupe. Financé par la Ville de Laval dans le cadre de l’entente sectorielle en matière de lutte à la pauvreté pour la région de Laval 2019-2022, Initiative communauté active offre une façon innovatrice de s’initier au mouvement et à la pratique d’activité physique de façon adaptée et sécuritaire. ICA comprend deux volets soit le volet Maintien de l’autonomie et de la santé chez les aînés (MASA) et le volet Activité physique adaptée (APA).

Mission et objectifs du projet

  • Offrir des ressources permettant de s’initier au mouvement et à la pratique d’activité physique de façon adaptée à leurs conditions de santé.

  • Augmenter la connaissance et les acquis en activité physique des participants afin de pouvoir adopter et maintenir un mode de vie actif.

  • Soutenir une approche préventive auprès des populations vulnérables en soutenant des mesures favorisant l’éducation populaire.
  • Encourager la participation sociale et briser l’isolement.

Volet Activité physique adaptée (APA)

Les services du programme APA s’adressent aux adultes vivants avec un problème de santé chronique ou un handicap limitant ses capacités fonctionnelles. Les personnes ciblées sont majoritairement établies dans des zones de défavorisation de Laval.

Volet Maintien de l’autonomie et de la santé chez les aînés (MASA)

Les services du programme MASA s’adressent personnes âgées de 60 ans et plus avec ou sans limitation physique. Les personnes ciblées sont majoritairement établies dans des zones de défavorisation de Laval.

Dans les deux volets, les participants doivent être minimalement autonomes et être en mesure de prendre part à des séances d’activités physiques.

Structure du projet

  • Deux séances de 60 minutes par semaine pendant 10 semaines
  • Évaluation pré et post participation
  • Des exercices conçus et adaptés à la clientèle visée
  • Remise d’outils favorisant le maintenir d’un mode de vie actif
  • Nouvelle thématique à chaque semaine afin de favoriser les découvertes
  • Séances conçues et animées par des professionnels en l’activité physique (kinésiologue)
  • Des capsules d’information pour découvrir des ressources en saine habitude de vie à Laval
  • Une occasion de rencontrer et d’échanger
  • Entièrement gratuit!

En savoir plus

Pour les organismes communautaires qui souhaitent démarrer un groupe, contactez Sabrina Lapalme Mokund au 450-664-1917, poste 402 ou s.lapalme@gpslaval.com