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Intégrer des protéines végétales au quotidien

Atelier virtuel

Que ce soit pour la protection des animaux ou de l’environnement, pour sa santé personnelle ou pour économiser, de plus en plus de gens tentent de diminuer leur consommation de viande. Dans cet atelier, notre nutritionniste vous donnera plusieurs trucs concrets pour les intégrer au quotidien de façon équilibrée et savoureuse!

Gratuit

Faites preuve de souplesse : L’importance de la souplesse musculaire!

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Cette conférence porte spécifiquement sur l’aspect de la souplesse musculaire. Peu importe l’âge, posséder une bonne souplesse musculaire a une grande influence sur notre qualité de vie. Découvrez et testez sur place différentes méthodes d’étirements.

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