On entend beaucoup de choses sur des aliments ou diètes miracles qui « boostent » le système immunitaire. Mais qu’en est-il vraiment? Cet atelier vous donnera un aperçu de ce que la science a réellement à dire sur ce sujet. Vous en ressortirez avec les meilleurs trucs à mettre en pratique pour favoriser un système immunitaire en santé.

Que ce soit pour la protection des animaux ou de l’environnement, pour sa santé personnelle ou pour économiser, de plus en plus de gens tentent de diminuer leur consommation de viande. Dans cet atelier, notre nutritionniste vous donnera plusieurs trucs concrets pour les intégrer au quotidien de façon équilibrée et savoureuse!

Cette conférence porte spécifiquement sur l’aspect de la souplesse musculaire. Peu importe l’âge, posséder une bonne souplesse musculaire a une grande influence sur notre qualité de vie. Découvrez et testez sur place différentes méthodes d’étirements.

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ans le cadre de la semaine lavalloise des aînés, le Groupe Promo Santé Laval vous propose une conférence et marche active gratuitement.

En collaboration avec Décathlon, Groupe Promo-Santé Laval vous propose une conférence gratuite en kinésiologie et nutrition. Découvrez les bases de la saine alimentation et les recommandations en activité physique de 0 à 99 ans ! Que vous soyez un parent, un enseignant ou simplement quelqu'un qui souhaite améliorer son bien-être, cette conférence vous donnera les outils nécessaires pour adopter des choix alimentaires sains et une activité physique adéquate. Réservez dès maintenant votre place pour cet événement incontournable ! Évènement gratuit, mais inscription requise sur eventbrite