Le pouvoir rassembleur des aliments
Dans le cadre du mois de la nutrition ayant pour thème le pouvoir des aliments, il sera question du pouvoir rassembleur, souvent sous-estimé, des aliments. Bien que le premier pouvoir des aliments qui nous vienne en tête soit l'aspect nutritif, le pouvoir des aliments va bien au-delà des fonctions physiologiques. L’alimentation est également synonyme de plaisir et de rassemblement. Que ce soit pour célébrer une fête, souligner des événements importants [...]
Comment prévenir l’ostéoporose par l’adoption de saines habitudes de vie ?
Nos os se renouvellent et sont remodelé constamment, tout au long de la vie. Par contre, ce processus devient moins efficace avec l’avancée en âge et la masse osseuse diminue progressivement. L’ostéoporose est une maladie affectant la densité des os les rendant plus fragiles ce qui prédispose ces derniers aux fractures. Plusieurs facteurs influencent le risque d'être atteint d’ostéoporose ; certains sont modifiables et d’autres non. L’âge, le sexe et les [...]